CÓMO ORGANIZAR BIEN TU DÍA A DÍA + DESCARGA PLANIFICADOR SEMANAL

viernes, 30 de junio de 2017

DESCARGA EL PLANIFICADOR PINCANDO AQUÍ
No sé si os pasa, pero a veces tenemos planeado hacer o comprar algo y se nos olvida, y es porque llevamos una vida tan ajetreada que es imposible acordarse de todo. Por eso hoy en el blog os vamos a hablar de agendas muy bonitas y de los Bullet Journal, para que no se nos pase ninguna cita o tarea importante! ¡Además eso, como véis os traemos un regalito muy especial!

Primero de todo os dejamos este planificador semanal que ha hecho nuestra amiga @florazulprints para nuestro blog. Ella tiene una tienda en ETSY donde podéis encontrar imprimibles preciosos para despedidas de soltera, baby showers, etc, y a muy buen precio. Os recomendamos echarle un vistazo a su tienda pinchando aquí [imprimiblesflorazul.etsy.com]

Este organizador semanal lo podéis descargar gratis en el link de arriba o pinchando aquí, y para usarlo solo tenéis que imprimirlo vosotros mismos en casa o llevarlo a alguna papelería para que os los impriman allí. ¿A que es precioso con ese motivo tan veraniego? Como veis tiene tres tipos de bordes distintos y un montón de espacio para organizar nuestra semana, agregar notas, etc. ¡Esperamos de corazón que os guste tanto como a nosotras!

Un buen método para organizar vuestra semana es tener estos organizadores junto a vuestro escritorio (en casa, en el trabajado, donde más tiempo paséis), y apuntar las citas que tengáis para esa semana, lo que tengáis que comprar, cosas que tengáis que recordar… Y para que no se os pase nada, recordar hacer un tick a la tarea que ya habéis realizado (o tacharla).

Estamos muy contentas de traeros este regalito, pues estamos muy agradecidas del apoyo que está teniendo el blog. Cuando lo abrimos aquel 15 de mayo no nos imaginamos que tendríamos tantas visitas vuestras y más de 40 posts en el blog. Así que, aunque en casi todos los posts os damos las gracias por todo... ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS CHICOS! Hoy más que nunca esperamos vuestros comentarios diciéndonos qué os parece el planificador. Y os aseguramos que día a día seguiremos trabajando en traeros cosas geniales para que paséis un ratito entretenido con nosotras cada día. 

RECETA: SANGRÍA SIN ALCOHOL

jueves, 29 de junio de 2017

¿A quién no le apetece un vaso de sangría en estos días de calor? El problema es que al llevar alcohol, aunque sea en pocas cantidades, hay gente que no puede (embarazo, estar en rehabilitación, etc) o no quiere tomarlo (abstemios, tener que conducir, etc). Como yo soy una de esas personas, he pensado que era buena idea compartir en el blog una receta para hacer sangría sin alcohol, que está riquísima y que os va a refrescar igual o incluso más que la receta original. ¿Quién dice que no podemos disfrutar de esta rica bebida si no bebemos alcohol?

Primero de todo, en caso de que no seáis de España o no conozcáis esta bebida, os dejo una breve descripción de la Wikipedia:
La sangría es una bebida alcohólica y refrescante típica de España. Normalmente consiste en vino, fruta picada, un endulzante y algún licor; aunque en distintas zonas de España puede ser de sidra, como en Asturias.
Las frutas se suelen usar de temporada y ha de macerar junto con la bebida durante unas horas para que se mezclen los sabores. Podéis usar melocotones, melón, manzana, fresas y frutos rojos, plátanos, cítricos, piña… Mientras el resultado salga rico, usad lo que os guste. También le podéis agregar canela y otra especia.

 INGREDIENTES

  • 1 litro de mosto o zumo de uva
  • 250ml de zumo de naranja (aprox.)
  • El zumo de un limón
  • Un puñado de arándanos
  • Naranja
  • Melocotón
  • Manzana
  • Plátano
  • Fresas
  • Azucar o algún edulcorante al gusto
  • Hielo

LOS PROS Y CONTRAS DEL CAFÉ

miércoles, 28 de junio de 2017

Hola chic@s!
Aquí estamos otro día mas para compartir el post de hoy con todos vosotros. Que podáis disfrutar un ratito leyéndonos y compartiendo vuestros comentarios con nosotras.

Hoy os vamos hablar, como bien dice el titulo, de los pros y los contras de tomar café. Y es que el que mas y el que menos quién no se toma un cafecito cuando quedamos con los amigos, o las que son mamis se reunen cuando dejan a los peques en el cole por las mañanas (un rato muy merecido, que se merecen esas mamis que son una super women 😊) y se toman un café juntas, o detrás de las comidas mientras nos quedamos conversando con la compañía que tengamos...

Se puede tomar de diferentes maneras, café solo, un cortadito, café con leche, un bombón, café helado... ¿Vosotr@s de que sois mas? Nosotras confesamos que somos muy mucho de café con leche, pero eso si en este momento con hielo o con la leche natural jejeje.

Vamos a comenzar hablando un poco del café y seguidamente unos pocos pros y contras.

¿QUÉ ES EL CAFÉ Y DE DÓNDE PROVIENE?

El café es la bebida que se obtiene a partir de las semillas tostadas y molidas de los frutos de la planta del café. Es una bebida bastante estimulante por su contenido de cafeína. 

La planta se cultiva principalmente en los países tropicales y subtropicales. En Brasil se concentra un poco más de un tercio de la producción mundial. Los granos del café son uno de los principales productos de origen agrícola que se comercializan en los mercados internacionales.

COLCHONETAS DIVERTIDAS PARA DISFRUTAR DEL BAÑO

martes, 27 de junio de 2017

Hola chic@s!!!
Ya están aquí las temperaturas elevadas y siendo así, ¿lo que apetece qué es? Ir a la Piscina o playa, ¿no? ¿Pensáis lo mismo que nosotras?

Si, es así, hoy os traemos un post para ir bien preparados y poder disfrutar al máximo, estar relajados dentro del agua o jugar con ellas. Incluso ponerlas debajo de nuestras toallas en la arena para estar mas cómodos. Eso si igual vamos dando el cante porque hay algunas... ¿Todavía no sabéis de que os estamos hablando?

Nada mas y nada menos que las magnificas colchonetas, las que año tras años nos acompañan para darnos nuestros chapuzones y relajarnos en ellas. Eso si cada año sacan modelos diferentes, atrevidos pero sobretodo divertidos, con mucho color, de todos los tamaños, de diferentes formas, cuadradas, redondas, triángulo, de animales...si es que hay infinidades.

Pero no os preocupéis, no las vamos a poner todas jeje vamos a mostraros unas cuantas y las que hemos visto que son mas originales.

Eso si, acordaros de dejarnos en los comentarios cual de las que vamos a poner os gusta mas o si habéis encontrado alguna mas original, nos encanta que participéis con nosotras.
Y sin mas dilación, comenzaaaamoooos!!

Que os parece si empezamos por los emojis? Aquí os traemos unas cuantas de las mil y unas que hay. Cual es vuestro emoji preferido? 

CÓMO ALIVIAR LAS QUEMADURAS POR EL SOL

lunes, 26 de junio de 2017

Tanto en el blog como en twitter siempre os estamos animando a que si vais a exponeros al sol, uséis siempre protector solar. Muchas veces las ansias de ponernos morenos no nos hacen pensar que si lo hacemos mal podemos dañar nuestra piel o incluso aumentar el riesgo de cáncer de piel. Otra gente, entre las que me incluyo, nos da igual quedarnos con un color blanco nuclear, pero puede pasar que por un rato de exposición también acabemos con la piel irritada (siempre me pasa), puede ser porque seamos muy blanquitos o tengamos la piel muy sensible (o ambas). El caso es que recientemente me encontré por twitter a un señor que había estado trabajando al sol sin protección y había acabado con quemaduras de segundo grado en la piel. Podéis ver las imágenes aquí (ojo, que da grima).  Y aunque esperamos que vuestras quemaduras no lleguen a tanto, queremos compartir unos cuantos trucos para aliviar el dolor de estas quemaduras, tanto si la quemadura ha sido fuerte o una simple irritación.

Pero primero de todo, leed nuestro post sobre los protectores solares para evitar tener que usar estos remedios. 

Sobra decir que en el caso de que las quemaduras fueran muy graves, lo mejor es acudir al médico para que nos dé un tratamiento adecuado.

El remedio más normal es usar un poco de AfterSun, que es un producto para hidratar y cuidar la piel después del sol, tanto si has sufrido quemaduras como si no. Si nos hemos quemado es mejor usar los formatos en espuma o spray, pues así no nos haremos daño al tocar la piel para aplicarlo.

Es importante refrescar la piel, pues esto nos aportará alivio. Algunos de estos AfterSun contienen ingredientes refrescantes como mentol.

REMEDIOS NATURALES

Otro ingrediente muy bueno es el Aloe Vera, que siempre nos han dicho que vale para todo y no puede ser más cierto. Podéis usarlo en modo gel, como venden en muchas tiendas, o directamente de la planta.

DIY MANUALIDADES PARA NIÑOS: MI PRIMER PLANIFICADOR

domingo, 25 de junio de 2017

Sé lo que vais a pensar… “¿Pero qué es ese cartón con cosas tan feo?”, y estoy totalmente de acuerdo. Así que este post en lugar de un paso a paso de cómo hacer una manualidad, es un paso a paso de cómo NO hacerla. La idea es buena, pues lo que hoy os vamos a enseñar en nuestra sección de DIY para niños es un planificador de tareas para niños, que además incluye un apartado para que cada día al levantarse el niño ponga la fecha actual. Y como veis en la fecha que está puesta en el de la foto, lo comenzamos hace muchos días, pero por falta de inspiración al acabarlo (os iré hablando de todo esto en el post), trabajo y otros problemas que hemos tenido este mes, nos ha sido posible hacer una segunda versión para mejorarlo. Pero la idea está ahí y si tengo un día un poco de tiempo editaré esta entrada con un planificador mucho mejor.

Pero hay que aprender de los errores, y aunque os voy a dejar el paso a paso para hacer el planificador, os voy a dejar algún consejo y/o alternativa que hubiera puesto en la segunda versión, la buena, la bonita. Si lo intentáis hacer en casa no dudéis en enseñarnos cómo ha quedado, pues nos encanta leer vuestros comentarios. Y muchas gracias por todas vuestras visitas, estamos muy felices y agradecidas. Tenemos muchas ideas para el blog e iremos mejorando día a día para que os siga encantando visitarnos.

La idea de este planificador es que cada vez que el niño haga una de sus tareas (vestirse él solito, lavarse los dientes, recoger su plato, etc), cierre con el velcro la parte correspondiente (abajo lo veréis mejor), y como he dicho, cada día ponga la fecha actual. Al lado tenemos unas pinzas para colgar notas, dibujos, etc (y os doy alternativas abajo, pues es una de las cosas que no me convence del todo), y un sobre para guardar las fichas de las fechas. La utilidad de esto es que el niño vea un avance en sus responsabilidades (al ver las fichas cerradas), aprenda las fechas y se le premie cuando haga las cosas bien. Y además pasárselo bien haciendo esta manualidad! Y con las ideas que os doy puede quedar algo muy chulo.

¡Vamos a empezar con la manualidad! Os dejo una lista de materiales que he usado yo, pero como digo, en el paso a paso os digo otros materiales con los que quedará mucho mejor.

MATERIALES

  • Un cartón grande
  • Cartulinas de colores
  • Temperas o pintura acrílica y pinceles
  • Folios, lápiz, goma, tijeras, rotuladores o pinturas
  • Velcro
  • Pegamento
  • Pinzas

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA SAL ROSA DEL HIMALAYA

sábado, 24 de junio de 2017

 ¡Hola hola!
¿Cómo estáis? ¿Qué tal estáis llevando este calorazo? Supongo que sofocadillos como todo el mundo... porque menudas temperaturas, deseas que llegue la noche para refrescar y tampoco es así... pero bueno es verano que le vamos hacer jeje.

Como bien habéis leído en el titulo hoy vamos hablar de la sal rosa del Himalaya, si si, sal rosa habéis leído bien. No es muy conocida, hay gente que no sabe que existe este tipo de sal, pero no os preocupéis porque aquí estamos nosotras para contároslo todo todo. Nosotras no guardamos nada, lo compartimos todo con vosotr@s :) :) :)

Así que si queréis comenzamos por explicar que es, ¿Qué os parece?

¿Qué es la sal rosa del Himalaya?

Es procedente de las montañas de Pakistán, la sal del Himalaya es un tipo de sal mineral. No es muy conocida pero ya se ha empezado a comercializar por diferentes partes de Europa, Estados Unidos y Australia.

¿Qué contiene?


  • Es muy rica en minerales
  • Calcio
  • Hierro (su color viene de aquí)
  • Potasio
  • Magnesio

¿Qué beneficios nos puede aportar?


  • Es un regulador del agua corporal que tenemos
  • Hace de antihistamínico natural
  • Descongestiona nuestras fosas nasales
  • Nos previene de calambres en nuestros músculos
  • Previene que aparezca  varices
  • Mejora la circulación
  • Hace que se equilibre el nivel de azucar en sangre
  • Es buena para gente con asma
  • Para los dolores en general...
Todo el mundo solemos utilizar la sal normal, la de color blanco pero esa sal ha sido depurada y el resultado final de esa depuración es cloruro sódico.

Dicho cloruro sódico es un químico artificial que nuestro cuerpo no quiere y lo rechaza, ya que ve que no es beneficioso para nosotros.

Y esta sal rosa como bien hemos expuesto arriba es muy rica en minerales, calcio, magnesio y potasio...

Se puede utilizar tanto para cocinar como para darte un bañito relajante, hay gente que también la utiliza como exfoliante para el rostro. Pero sobre todo para nuestros platitos de pescado, carne y sopa es una pasada.


Esta sal la podremos encontrar en las herboristerías o dietéticas.

Espero que os haya gustado el post y si no conocíais esta sal tan buena para nuestro organismo os haya parecido interesante.

No olvidéis dejarnos vuestros comentarios, nos encanta leeros y contestaros.

Un saludo y hasta el próximo post!!!

SMOOTHIES SALUDABLES PARA EL VERANO: TERCERA PARTE

viernes, 23 de junio de 2017

Hola chic@s!!!

Como podéis ver aquí os enseñamos otras recetas de smoothies, ya que vemos que es una de las cosas que mas os gustan y obviamente si a vosotr@s os gusta esto aquí os traemos nuevas recetitas para que las hagáis y probéis lo buenísimas que están. Podéis ver el resto de smoothies aquí.

Como siempre decimos esto son ideas que os damos, pero vosotros podéis poner la fruta o la verdura que vosotros prefiráis.

Sobre las cantidades es según las personas que vayáis a tomarlo.
Y una vez dicho esto, empezamos:

Para hacer estos smoothies os vamos a enseñar los pasos a seguir: 

  1. Hacemos la elección de nuestra base liquida. Podéis elegir entre leche, yogur, agua, zumo o té.
  2. Elegimos el tipo de frutas o verduras que queremos para nuestro batido.
  3. Añadimos azúcar (opcional) y hielo.
  4. Lo juntamos todo en nuestra batidora y esperamos unos minutitos.
  5. Y este es el mejor paso de todos: servírtelo y disfrutar del sabor de nuestro smoothie!

Cereza y coco

Ingredientes:
  • Cerezas, también se pueden utilizar congeladas
  • Coco
  • Aquí podéis poner yogur, leche o la propia agua del coco
  • Hielo



Arándanos y frambuesas

Ingredientes:
  • Arándanos
  • Frambuesas
  • Plátano
  • Leche o yogur
  • Un par de cucharaditas de avena
  • Hielo

Papaya y coco

Ingredientes:

  • Papaya
  • Plátano
  • Piña
  • Coco
  • Yogur o agua del mismo coco
  • Miel
  • Hielo

Pera y menta

Ingredientes:
  • Pera
  • Plátano
  • Hojas de menta
  • Cilantro
  • Jengibre
  • Leche o yogur
  • Hielo

Aguacate y manzana

Ingredientes:
  • Aguacate
  • Manzana
  • Yogur
  • Hielo
Muchísimas gracias por pasaros por aquí a visitarnos:)
Un saludo y hasta el próximo día!!!!

5 TRUCOS QUE TE HARÁN LA VIDA MÁS FACIL

jueves, 22 de junio de 2017

Hola chic@s! En el post de hoy hemos querido traeros cinco trucos muy sencillos que podemos usar en el día a día para hacerlos la vida un poco más fácil. Si os gusta este tipo de entradas u os resultan útiles estos trucos, decídnoslo más abajo en los comentarios. ¡Nos encantará saber vuestra opinión!

1. Organiza fácilmente tus cremas

¿Conocéis los típicos organizadores de zapatos que se cuelgan en la puerta de la habitación? Un uso muy útil que podemos darles es usarlos para organizar nuestros productos de belleza (geles, cremas, mascarillas, etc.). Lo podemos colgar en el baño o incluso en la barra de la cortina de la ducha, para tener fácil acceso a los productos mientras nos duchamos.

2. ¡No más lágrimas!

Un truco para no llorar mientras cortas cebolla es mascar chicle. Sí, solo eso. Es un truco muy sencillo que merece la pena probar.

Y si el método del chicle no te sirve prueba a ponerte gafas de sol o de bucear mientras la cortas, frotar un trozo de limón en la tabla de cortar o dejar la cebolla en el congelador al menos una hora antes de picarla.

3. No vuelvas a perder tus gomas de pelo

Almacena tus gomitas del pelo en un mosquetón para no perderlas nunca. En ferreterías o bazares orientales encontraréis a muy buen precio, incluso de colores para tenerlos más a vuestro gusto.
Si vuestro problema es que perdéis las horquillas del pelo, probad a guardarlas en un envase de caramelos Tic Tac.

4. Muebles como nuevos.

Para reparar los arañazos y desgastes en los muebles de madera basta con frotar una nuez. Es increíble el resultado de este truco.

5. No manches tu libro de recetas.

Decides por fin hacer esa receta súper complicada de tu nuevo libro de recetas para un día especial. ¿A quién no le ha pasado que mientras seguimos el paso a paso manchamos el libro? Es algo normal pues estamos cortando los ingredientes, igual el libro no se mantiene por la página que toca y se nos cierra, etc… Un truco fantástico es coger una percha con pinzas (las típicas de faldas) y sujetar el libro con ella. Probad a colgar la percha del pomo del armario de la cocina para poder ver la receta mejor.


¡Y hasta aquí el post de hoy! Esperamos que os haya resultado útil alguno de estos trucos y nos leemos mañana en el blog con otro post.

CUIDADOS DE LOS ANIMALES EN VERANO

miércoles, 21 de junio de 2017

Ya hemos hablado varias veces de lo mucho que nos tenemos que cuidar en verano, tanto como del sol, como de la deshidratación y golpes de calor, pero también es importante que cuidemos bien de nuestras mascotas, pues ellos también sufren mucho las altas temperaturas. En el post de hoy vamos a hablar sobre este tema y daremos algunos consejos para conseguir que no lo pasen mal en esta época y prevenir golpes de calor que pueden acabar con sus vidas.

Si os resulta útil este post de alguna manera compartidlo con vuestros familiares/amigos que también tengan mascota, y por supuesto nos encantará que nos habléis de vuestras mascotitas en los comentarios, pues a ambas nos gustan mucho los animales.

Primero de todo quería comenzar con algo que me parece muy importante: No les abandonéis. Tener una mascota es una gran responsabilidad que cuando la adquieres tienes que tener asumido que vas a tenerla, con suerte, muchos años. Esta responsabilidad no solo incluye el darle de comer y sacarlo a pasear o cambiarle la arena, también es darle cariño, estar junto a él siempre, no dejarlo abandonado (al irte de vacaciones, por ejemplo) y cuidar de su salud, no solo previniendo enfermedades con vacunas y desparasitarios, sino acudir al veterinario cuando se pone enfermo. Sabemos por experiencia que esto puede resultar muy caro, pero la salud y el bienestar de tu mascota no tienen precio. Además hay seguros que cubren parte del gasto en veterinarios y que a la larga compensan mucho. Si pincháis aquí podéis ver un comparador de seguros de mascotas con más información sobre las coberturas. Si no tienes claros estos puntos quizá tener una mascota no es para ti…

Como decía, antes de tener un animal a tu cargo tienes que pensar en qué harás cuando tengas que irte vacaciones, y la respuesta a esta pregunta nunca debe ser dejarlo tirado en una cuneta. Si ningún familiar o amigo puede hacerse cargo de él durante tus vacaciones, existen residencias de mascotas que lo cuidarán y le darán todo lo necesario mientras estás de viaje. También hay hoteles que permiten animales, así que una buena idea es elegir uno de estos hoteles y compartir tus vacaciones con tu querida mascota. Ir a un apartamento alquilado o a un camping también es una opción. Recuerda que él nunca te abandonaría a ti.

Desviándonos un poco del tema, hay una frase de una película que me encanta (y que siempre lloro al verla) que dice:

Un perro no sabría qué hacer con un coche de lujo, una casa o ropa de diseño. Se conforma con un palo empapado. A un perro no le importa si eres rico o pobre, inteligente o tonto, si le das tu corazón, te entregara el suyo. ¿De cuánta gente podrías decir eso? ¿Cuánta gente puede hacerte sentir especial y extraordinario?

Marley & Me (Una pareja de tres)
¡Y no puede ser más cierto! Y no solo se aplica a los perros, sino también al resto de mascotas que os van a querer por encima de todo. ¿Qué mejor forma de devolverles ese afecto que cuidarlos mucho y no abandonarlos?

Volviendo al tema, aunque en la mayoría de playas no permiten que llevemos a nuestro perro, existen algunas playas por toda España a las que puedes ir con ellos, algo a tener en cuenta a la hora de planear las vacaciones. Os dejo un listado de playas por provincias, gracias a la web RedCanina, donde también podréis informaros del tema hoteles, campings, etc. 

TODO SOBRE LOS PROTECTORES SOLARES

martes, 20 de junio de 2017

Hoy venimos hablar de la protección solar, que es un tema muy importante ya que con la llegada del verano, el excesivo calor y con la intensidad que nos da el sol es necesario protegerse.
Todos no tenemos el mismo tipo de piel, color, textura... pero todos debemos cuidárnosla, da igual que unos sean mas morenos y que por esa razón piensen que no necesitan protección (cosa que no es asi) o para quien tenga la piel clarita.

Debemos tener muy claro que TODOS debemos protegernos la piel, y no solo en verano sino durante todo el año pero hacemos mas incapie en verano porque exponemos más nuestra piel al sol.
Debemos proteger todas las partes del cuerpo y de eso vamos hablar hoy, así que si queréis, empezamos :)

Vamos a empezar explicando seis fototipos que hay y que tipo de pieles hay en cada uno de ellos.
  • Fototipo 1: Pieles como la de los pelirrojos, albina... Siempre se queman y casi nunca llegan a coger otro color de piel que no sea el rojo de quemadura.
  • Fototipo 2: Piel blanca y sensible. Suelen ser personas que tengan el pelo clarito. Tampoco suelen llegar a coger el moreno.
  • Fototipo 3: Pieles de color intermedio, no son ni muy morenas ni muy blancas. Suelen ser personas con el color de pelo castaño. Suelen cojer un poquito de color.
  • Fototipo 4: Pieles más oscuras. Suelen ser de personas con el pelo negro. Se broncean con mucha facilidad y muy rápido.
  • Fototipo 5: Pieles morenas. Se broncean muy rápido e inténsamente.
  • Fototipo 6: Pieles negras.


Después de haber explicado esto vamos a poneros la protección que se necesita según el fototipo que tengas, para así poder cojer la protección adecuada para cada piel.
  • Tipo 1: Protección MUY ALTA que es igual a FSP 50
  • Tipo 2: Protección ALTA que es igual a FSP 30-50
  • Tipo 3: Protección MEDIA que es igual a FSP 15-20-25
  • Tipo 4: Protección BAJA -MEDIA que es igual a FSP 10-15-20
  • Tipo 5: Protección BAJA que es igual a FSP 10
  • Tipo 6: Protección BAJA que es igual a FSP <10


Cabe decir que no solo debemos protegernos nuestro cuerpo del sol, quiero decir: brazos, piernas, espalda, pecho, etc, si no también hay protectores para la cara.

Hay a veces que no sabemos cuando aplicárnosla, pues aquí os lo decimos. Debéis seguir vuestra rutina de siempre, limpiarse la cara, exfoliarla, nos aplicamos nuestra crema hidratante y una vez aplicada ya nos podemos poner nuestra proteccion solar. Aunque ahora hay muchas cremas hidratantes que ya contienen FSP.

Pero no solo eso, también hay que cuidarnos los labios, ya que es la zona que con mas facilidad se nos puede quemar ya que es muy finita la piel y por ultimo nuestro pelo también debe de ser protegido, antes de salir de casa o cuando sepamos que vamos a estar mucho tiempo expuestos al sol nos lo aplicamos.
Hay muchísimas marcas de todos los protectores, no hay una sola especifica. Y dicho esto a disfrutar del sol :)

Acordaros que hay un post en el blog donde también hablamos de algunos alimentos que nos cuidan por dentro para broncearnos, que aquí os dejamos el link para las personas que sean nuevas y que no lo hayan visto.

Esperamos que os haya gustado pero sobretodo que os hayamos ayudado en las dudas que pudierais tener. Una vez mas daros las gracias por tantas visitas que estamos teniendo, sois muy grandes.
Un saludo y hasta el próximo día!!!

DESAYUNOS RÁPIDOS Y SALUDABLES PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA

lunes, 19 de junio de 2017

¡Hola chic@s!


Hoy venimos a enseñaros unas recetas de desayunos que se preparan rápido pero a la vez son saludables.

Yo creo que a todos nos pasa que por las mañanas se nos hecha el tiempo encima y por muy pronto que nos levantemos siempre hacemos otras cosas antes que pararnos y prepararnos un desayuno, como por ejemplo dejar la casa recogida, la comida... antes de irnos a trabajar o estudiar.

Siempre terminamos cogiendo cualquier cosa y nos la comemos rápido o incluso te lo llevas y te lo comes por el camino.

Y debemos pensar que es la comida más importante ya que es con la que empezamos el día y nos dará la suficiente energía para aguantar hasta la próxima comida.

Por ese motivo venimos a enseñaros unas recetitas ricas, fáciles y muy rápidas de hacer, y que no te quitaran mucho tiempo ya que se preparan enseguida y podrás disfrutar de un tiempo para tomártelo y comerlo a gusto. ¿Empezamos?

1) Sándwich

¿A quien no le gusta un sándwich? No me diréis que no es rápido de hacer, ¿eh? :)
Os animamos a que lo probéis!!

  • Pan de sándwich
  • Aguacate
  • Queso de cabra o el que vosotr@s elijáis u os guste
  • Lechuga o unas pocas espinacas
Y una vez lo hayáis hecho lo ponéis a calentar un poquito. ¡Está que te mueres!!


DIY MANUALIDADES PARA NIÑOS: DOS DIY CON PALOS DE HELADOS

domingo, 18 de junio de 2017

A estas alturas, si habéis hecho alguna de las manualidades que hemos publicado en el blog, seguro que tenéis palos de helado en casa que os hayan sobrado. ¡Y es que los usamos para todo! Mascaras de troll, posavasos, incluso para hacer unas fichas para una manualidad educativa. Y es que como siempre decimos, nos parece un material muy versátil, es barato, lo encuentras en cualquier sitio y puedes hacer un montón de cosas que van a quedar genial. En el post de hoy os traemos dos manualidades muy sencillas con este material, una en plan decoración y otra enfocada a hacer a los niños aprender: Un marco de fotos y un puzle. Los peques de la casa se lo pasarán genial con estos DIY.

Los materiales apenas hace falta decirlos. Solo necesitaréis palos de helado, pintura, pegamento y cosas para decorar, como siempre, a vuestro gusto. Como siempre, lo podéis encontrar todo a buen precio en bazares orientales. Y para el puzle os dejamos abajo más alternativas, pues a mi me ha dado por dibujar un simpático unicornio, pero podéis hacerlo todavía más educativo. Si hacéis estas manualidades en casa no dudéis en comentarnos qué tal os ha quedado. 

RECETA: ENSALADA DE PASTA

sábado, 17 de junio de 2017

Hoy os traemos una recetita fácil, rápida y con mucho color. Es una receta ideal para este verano .
Es una buena idea para esos días de mucho calor y decidimos irnos a pasar el día a la playa o a la piscina.

INGREDIENTES: 


  • Pasta , nosotras la hacemos con macarrones de verduras pero cada uno puede poner la pasta que quiera.
  • Atún
  • Palitos de cangrejo
  • Gambas
  • Maíz
  • Taquitos de jamón york
  • Aceitunas negras
  • Huevo duro
  • Lechuga
  • Tomate
  • Mayonesa o aceite de oliva
Una vez tenemos los ingredientes preparados, podemos comenzar a su preparación y no tiene mucho misterio pero a nosotras nos encanta compartir con todos vosotr@s lo que nosotras hacemos por si puede ser de ayuda a alguien :)

ELABORACIÓN


  1. Lo primero que tenemos que hacer es calentar agua en una olla con un poco de sal para poder hervir los macarrones.
  2. Mientras se calienta el agua podemos preparar todos los ingredientes que tengamos que cortar así nos lo dejamos todo listo y organizado para poder ir añadiéndolo.
  3. Una vez el agua este hirviendo añadimos los macarrones y los dejamos unos 15 minutos.
  4. Cuando haya transcurrido el tiempo, retiramos la olla del fuego y pasamos los macarrones por debajo de agua tibia.
  5. Debemos esperar a que los macarrones o la pasta que hayamos utilizado este fría completamente,y una vez sea así lo único que queda es mezclar todos los ingredientes. El orden no importa porque hay que removerlo todo para que se quede todo mezclado.

En los ingredientes como podéis ver os he puesto mayonesa o aceite de oliva porque podéis poner una de las dos cosas. Esta muy buena de las dos maneras, como más os guste.

Tenemos que deciros que las cantidades es según las personas que vayáis a ser, esperamos que os haya gustado la receta de hoy y que disfrutéis de esta ensaladita con tanto sabor.

Si queréis contarnos como haceis vosotr@s la ensalada de pasta estaremos encantadas de aprender recetas diferentes.

Un saludo y hasta el próximo día. ¡Disfrutad!

¿QUÉ APPS TENGO EN MI MÓVIL?

viernes, 16 de junio de 2017

Estamos en unos tiempos en los que el móvil es imprescindible para la mayoría de personas. Nadie va a ninguna parte sin su móvil, móviles cada vez más grandes y potentes. Y es que hoy en día puedes hacer de todo con un teléfono que hace décadas solo servía para hacer llamadas. Curioso que llamar sea de las cosas que menos hacemos ahora… Sin entrar en el debate de si esto es bueno o malo, en el post de hoy queremos compartir las aplicaciones que tenemos instaladas, que nos resultan útiles, divertidas, etc.

Si tenéis alguna que consideréis mejor que alguna de las que vamos a decir en el post, o alguna que os encante y pensáis que deberíamos probar, no dudéis en decírnoslo. Y por supuesto, os animamos a dejarnos un comentario con vuestras apps favoritas!

Botón de Pánico #NiUnaMenos: Comenzamos con una que consideramos muy importante y animamos a que la instaléis. Es una app que en momentos de emergencia manda una alerta a contactos de tu elección, con tu ubicación, etc. Se acciona con un botón físico, y en caso de peligro solo tenéis que pulsar ese botón para que la alerta se envíe. Como hemos dicho, os animamos a instalarla y a sentiros más seguras cuando vayáis solas por la calle.


Las típicas: No voy a profundizar mucho en estas, pues las tiene todo el mundo, pero ya sabéis: La cámara, twitter, snapchat, WhatsApp, navegador (Chrome), Gmail, app del banco, Youtube, Blogger, Infojobs…


REVIEW: MASCARILLA PURIFICANTE CON ARCILLAS PURAS DE L’OREAL

jueves, 15 de junio de 2017

Hace poco os hablábamos de los diferentes tipos de arcilla y sus propiedades y beneficios para nuestra piel. Hoy os quiero hablar de una mascarilla también de arcilla pero de la marca L’Oreal, para aquellos que no os apetezca comprar la arcilla y prepararla en casa… Más concretamente voy a hacer una review de la mascarilla verde, la purificante.

Esta mascarilla está hecha con tres arcillas puras: Caolín (que absorbe el exceso de sebo e impurezas), montmorillonita (y no es un trabalenguas, sino una arcilla rica en minerales que combate las imperfecciones) y lava de marruecos (que ayuda a iluminar el tono de la piel). Además tiene extracto de eucalipto. Es para pieles normales, mixtas y grasas.

El trarrito de cristal en el que viene la mascarilla contiene 50ml, que según las indicaciones da para unas 10 aplicaciones y a mí me costó 8,50€ en Druni. Considero que está bien de precio pues si el tarro te da para hacerte 10 mascarillas (como mínimo), te sale cada una a 85 céntimos. El olor, pese a tener eucalipto, no es algo molesto, huele muy bien, es un olor agradable.

He de decir que yo tengo la piel muy rara… La tengo grasa pero a la vez tengo partes en las que la tengo seca, porque la tenía deshidratada. Y es porque también la tengo muy sensible y pocos productos me ofrecen un buen resultado. Por eso ahora que he encontrado varios productos que me van muy bien y que han conseguido que se vayan un poco estos problemas, me gustaría ir haciéndoos reviews para que vosotras también los conozcáis (aunque no son productos nuevos y tal).

Esta mascarilla me la pongo un par de veces por semana, porque ponérmela tres veces como dice en las instrucciones me parece demasiado. Previamente me la limpio bien con una leche limpiadora y la exfolio. Es muy importante el limpiar el rostro antes de poner una mascarilla. Luego de aplicarla la dejo 15 minutos y la retiro con agua tibia. En el momento de ponértela se nota una sensación muy refrescante gracias al eucalipto, que dura mientras se seca y hasta que te la quitas. Se quita muy bien con agua y la piel se queda muy limpia, tersa y suave.

En las semanas que la he usado he notado un cambio bastante grande en la piel, no tengo tanta grasa y está siempre muy suave. El tamaño de los poros se ha reducido, y pese a tener la piel sensible no me ha dado ninguna reacción al ponérmela, ni los días posteriores, y eso que la primera vez me la dejé solo 10 minutos por si acaso. Pero en ese aspecto no he tenido problema alguno, pese a mi miedo de que el extracto de eucalipto fuera muy fuerte. Sin duda la recomiendo y estoy pensando en hacerme también con un bote de la arcilla negra. Y por supuesto, es un producto imprescindible en mi ritual de tratamiento facial.

¿La habéis probado? Decidnos qué os ha parecido o si habéis probado las otras dos mascarillas de esta gama que vende L’Oreal.


HELADOS CASEROS PARA TODOS (LITERALMENTE)

miércoles, 14 de junio de 2017

¿A quién no le gustan los helados? En cuanto a sabores cada uno tenemos nuestro preferido, pero si algo está claro es que es algo que a todos nos encantan… Pero en ocasiones compramos helados en el supermercado que están riquísimos pero no sabemos realmente lo que llevan. Aditivos, demasiado azúcar, conservantes, ingredientes con nombres ilegibles que no sabémos ni qué son… Una opción para darnos un capricho de vez en cuando es hacer nuestros propios helados en casa, así que hemos decidido compartir unas cuantas recetas de helados caseros que no os llevarán mucho tiempo de hacer, y no os preocupéis porque no es necesario tener una máquina de hacer helados. 

Y cuando decimos que este post es para todos es porque hemos dejado alguna receta sin gluten, para veganos, intolerantes a la lactosa y diabéticos, así todos podemos disfrutar de un helado hecho por nosotros mismos.

Recordad que siempre podéis hacer alguna modificación en los ingredientes o incluso agregarle algo, como trocitos de fruta, galleta o chocolate. ¡Lo mejor es experimentar! Y el procedimiento es muy simple para todos los helados, mezclar los ingredientes, meter en un tupper o cualquier recipiente y al congelador. Una vez esté en el congelador, ir mirando de vez en cuando y removiéndolo para que no se cristalice.

Comenzamos con algo que no son exactamente helados, pero qué más da si se llaman helados, polos… todo está rico y nos encanta.  En el blog hemos publicado varios posts debatidos de frutas (y algunos con verduras) para hacer en casa. Un montón de combinaciones de sabores. Podéis hacer estos batidos saltándoos la parte de echarle hielo y luego verter el líquido resultante en uno de estos recipientesde hacer polos y listo! 


Otra opción es mezclar estos batidos (de nuevo, sin el hielo), con nata que previamente habremos montado, para que salga un helado cremoso. Recordad id removiéndolo de vez en cuando para que no cristalice. Con esto tenéis un montón de combinaciones de helados. Probad a ponerles trocitos de galletas, frutas o lo que se os ocurra para darles un toque especial.

NIVEA CREME

martes, 13 de junio de 2017


¡¡Holaa a todos!! Hoy os vamos hablar de una crema, pero no una crema cualquiera, hoy hablamos de la nivea del tarro azul, el de toda la vida!

Supongo que sabréis cual es, ya que es una de las cremas mas conocidas y que perduran años y años.
Seguramente a vuestras abuelas y bisabuelas las hayáis visto alguna vez con esta maravillosa crema y es que se ha ido utilizando generación tras generación. En sus años no había tanta variedad de cremas para cuidarse e hidratarse como hay en este momento en el mercado. Ahora no sabemos cual elegirnos ya que hay infinidad de marcas y hay una para cada cosa: cara, cuerpo, ojos,pies, manos...
Ellas siempre han utilizado la crema nivea creme para todo el cuerpo, ya que hidrata muchísimo y es buena para diferentes partes del cuerpo como ahora os explicaremos.

Pero cabe decir que las personas mayores que utilizaban o utilizan esta crema no tienen arrugas en la cara y siempre la tienen súper hidratada.

Y una vez dicho esto, sin mas dilación, os explicamos para que es buena:

Cara: 


  • Es muy buena como hidratante.
  • Sirve para aquella persona que sufra de ojeras. Solo tenéis que aplicaros un poquito de crema por la noche en la zona extendiéndoosla a toquecitos. No os desaparecerán del todo pero se os van a rebajar muchisimo, según os lo vayáis haciendo iréis notando mas la mejoría. Al día siguiente cuando os levanteis os laváis la cara como siempre y os secáis a toquecitos. Nunca os restreguéis la toalla por el rostro.
  • Sirve también para las sonadas patas de gallo.

JUEGOS PARA TODA LA FAMILIA

lunes, 12 de junio de 2017




¡¡Holaaaa!! Hoy os vamos hablar de juegos de mesa para toda la familia.
Y es que con la llegada del verano, los niños ya no van al colegio, y por fin llega el momento de irse de vacaciones con toda la familia y que mejor manera que pasar el tiempo todos juntos y pasárnoslo bien con juegos de mesas que seguro que conocéis, pero que por mucho que pase el tiempo cuando llega la hora de prepararse las maletas siempre los metemos en ellas, pues no pueden faltar ya que con ellos las risas están aseguradas.

Vamos a empezar:

Link a Amazon.es

Operación

¿Quién no ha jugado a este divertidísimo juego? Tu? Pues no tardes en comprártelo porque vas a morir de risa. Un juego muy divertido y sobretodo familiar. Pero aparte los pequeños de la casa también pueden aprender mucho de el ya que es del cuerpo humano
Eso si, ¿tenéis buen pulso? Porque si no vuestro paciente se os va a quejar mucho. ¿Seréis capaces de sacarle las partes del cuerpo sin que se queje?


DIY MANUALIDADES PARA NIÑOS: MÁSCARA DE TROLL

domingo, 11 de junio de 2017

Si, sabemos que todavía no es carnaval… ¿Pero quién dice que en verano no podamos jugar con los peques a disfrazarnos? Es una época genial para hacerlo, sobretodo ahora que vienen las vacaciones. Hoy os traemos una máscara de troll muy divertida con la que seguro que pasan un buen rato jugando. Es una manualidad muy sencilla que pueden personalizar como quieran con cualquier material que haya en casa. Como siempre, nosotras os daremos alternativas a algunos materiales, pero echad a volar la imaginación y usad cualquier cosa que se os ocurra! El material principal son los palos de helados que ya hemos usado (y usaremos) en varias manualidades, pues es una material que nos gusta mucho y además es muy barato y fácil de encontrar. Los que hemos usado los encontramos en un chino a 80 céntimos el paquete de 50 palos.

Sobra decir que nuestro paso a paso solo es una guía de cómo hemos hecho nosotras al troll, pero vosotros podéis personalizarlo a vuestro gusto. ¡Es un troll, cuanto más feo y repugnante mejor! 😄 Como siempre os decimos, si hacéis en casa esta manualidad no dudéis en enseñarnos el resultado.


Materiales:


  • Palos de helados
  • Cartulinas
  • Pinturas de cualquier tipo (témperas, pintura acrílica, etc.)
  • Lapiz, tijeras, pinceles, etc.
  • Folios
  • Decoraciones (lentejuelas, colgantes de móvil)
  • Pegamento
  • Ojos
  • Lana
  • Tres gomitas
  • Celo
  • ¡Y cualquier material que se te ocurra para ponerle a tu troll!


Comenzamos pintando nuestros palos. Nosotras pintamos nueve palos de este tono rojo coral (dos capas de pintura). Al principio queríamos hacer al troll súper feo y asqueroso, pero mezclando colores de témperas nos salió este color y acabamos haciendo a una troll muy divina. Ya sabéis que esto es una guía, ¡vosotros hacedlo a vuestro gusto! Casi siempre usamos témperas porque, al menos las que tenemos nosotras, no son tóxicas y se lavan con agua, perfectas para los niños, pero podéis usar pintura acrílica o comprar los palos ya pintados (que también venden).


Como recomendación, usad un número impar de palos para que luego el palo con el que sujetaréis la máscara quede en el centro. Como he dicho, nosotras usamos nueve. Solo pintamos una parte de los palos porque luego íbamos a poner pegamento y otras cosas detrás.

RECETA: ENSALADA DE MELOCOTONES ASADOS

sábado, 10 de junio de 2017

Hoy venimos con una recetita muy fácil, rica, pero sobretodo fresquita para estos días de tanto calor.
Con la llegada del calor empezamos a querer solo comer cosas frescas y ligeras, nos dejamos ya el cuchereteo y nos vamos despidiendo de las sopas, guisos... en resumidas cuentas comemos menos comida que luego se nos haga pesada para hacer la digestión.

Y queremos enseñaros una ensalada que esta riquisima, en la que mezclamos verdura con fruta, los ingredientes los solemos tener en casa y si no es así no son difícil de encontrar ya que hay en todos los supermercados.

Es muy fácil de hacer y no nos quitara mucho tiempo, y eso creo que puede ser muy importante para esas mamás y papás que tienen a los peques en casa y no tienen mucho tiempo, así que estad atentos que seguro que os va a gustar.

INGREDIENTES

  • Melocotones
  • Rúcula
  • Piñones o nueces
  • Pipas
  • Aceite de oliva
  • Queso parmesano
  • Sal
  • Vinagre de módena

Estos son los ingredientes que vamos a utilizar, también cabe decir que se puede poner otros ingredientes como siempre decimos esto va al gusto de cada uno.

ELABORACIÓN

  1. Lavamos bien los melocotones y una vez los hayamos secado los cortamos en forma de gajo con piel incluida.
  2. Una vez hayamos cortado a gajos el melocotón le echamos un poquito de aceite a cada trozo.
  3. Ponemos una sartén a calentar, y una vez este a temperatura añadimos los trozos de melocotón.
  4. Hay que marcarlos por las dos partes y una vez se hayan marcado los ponemos en un plato para proseguir con el emplatado. Como veis no tiene ninguna dificultad. La parte mas trabajosa es la que acabamos de explicar y ahora procedemos al emplatado
  5. Primero ponemos la rúcula en un plato esparciéndola por todo. Una vez hayamos puesto la rúcula añadimos los trozos de melocotón marcados. Los podéis poner como vosotros queráis , más arregladitos, por el medio... por donde queráis, y una vez hayamos puesto esos dos ingredientes añadimos ya bien sea piñones, nueces o incluso pipas, lo que mas os guste. Por ultimo añadimos un poco de queso parmesano y lo aliñamos con unas tiras de vinagre de modena.

¡¡Y lista!! Ya tendremos nuestra ensalada preparada, como veis no nos llevara más de 15 minutos para la elaboración. Esperamos que os guste.

Si conocéis alguna ensalada rica y queréis compartirla con nosotras no dudéis en contárnoslo, estaremos encantadas de probarla.

¡¡Un saludo y asta el próximo día!!

RUTINA DIARIA DE MAQUILLAJE + PRODUCTOS

viernes, 9 de junio de 2017

Uno de nuestros primeros post fue una review de unosiluminadores de la marca Makeup Revolution y como es algo que nos gusta mucho (y sabemos que a vosotros también) queremos traeros algún post más sobre maquillaje.  ¿Y qué mejor manera de empezar que compartiendo con vosotros mi rutina de maquillaje diaria? Bien es cierto que los días que no tengo que hacer nada especial prefiero ir con la cara limpia o un poco de bbcream, pero cuando tienes que ir a algún sitio o al trabajo me gusta ir un poco arreglada.

Esta rutina es algo muy básico y que no necesita mucho tiempo, no esperéis ver algo parecido a los grandes gurús de maquillaje de youtube ni maquillaje high end super caro, pero son productos low cost que me funcionan bien y si con esto consigo que descubráis un buen producto o que tengáis una opinión de algo que no sabíais si comprar o no, pues con eso me vale. Al tener cada tienda un precio, no os puedo poner esa información en el post, pero os dejo el nombre de los productos. Todos han sido comprados en la web de Maquillalia o en una tienda Druni, salvo un par de ellos. Es todo muy fácil de encontrar.

Si tenéis alguna sugerencia para un próximo post de maquillaje o hay algún producto que os encante y creéis que puede encajar con esta rutina, no dudéis en comentárnoslo aquí abajo o en nuestro twitter. Sin más dilación, os dejo con el post =)

Estoy escribiendo sobre una rutina de maquillaje, pero para que el maquillaje quede bien nuestra cara tiene que estar perfecta. Todas las mañanas comienzo limpiándola bien con una leche limpiadora hidratante, y después un poco de crema hidratante, algo imprescindible antes de cada maquillaje. También aplico un poco de bálsamo en los labios (el de Letibalm, Stick Reparador). Estamos pensando hacer algún post sobre las cremas y productos que usamos para la cara para hablar más profundamente de este tema, ¿qué os parece la idea?

Lo siguiente es aplicar un ‘primer’, una prebase para el rostro, que se usa para preparar el rostro para el maquillaje, dejar la superficie de la cara más lisita para que quede mejor, tapar poros y conseguir que el maquillaje dure más horas perfecto. Es algo importante si vais a estar muchas horas con el maquillaje sin retocaros. Yo uso la Infallible Primer de L’Oreal, que es trasparente y es de las que tienen un tacto siliconado muy suave, no resulta pesado en la cara pues es un gel muy ligero y absorbe rápido. Personalmente me funciona muy bien y el maquillaje me dura todo el día, aunque sé que hay mucha gente que odia este tipo de primers siliconados y que son mucho mejores los que tienen como tacto pegajoso pues el maquillaje se pega más a la piel, pero a mí de momento me funciona bien. ¿Cuál utilizáis vosotr@s?

TÉ CHAI: PROPIEDADES Y BENEFICIOS

jueves, 8 de junio de 2017

Hoy venimos a hablaros de un té llamado Chai, os explicaremos los beneficios, los ingredientes que lleva...

Pero seguro que os estáis preguntando... ¿y que es el té chai? Pues no os preocupéis porque nosotras os lo vamos a decir.

Click para leer el post sobre las propiedades y beneficios del Té Matcha.

¿Qué es el té chai?

El té chai es una bebida caliente que esta elaborada con una mezcla de especias y también de té negro.

Las especias que contiene este fantástico té se considera que estimulan el organismo.

¿Qué ingredientes contiene el té chai?


  • Té negro
  • Canela en rama
  • Clavo de olor
  • Semillas de cardamomo
  • Anis estrellado
  • Jengibre
  • Pimienta
La manera de preparación no tiene mucho misterio, ni hay que preocuparse porque es muy sencillo, fácil y rápido de preparar.

Tan solo hay que hervir agua, y una vez que haya hervido la servimos y añadimos nuestra bolsita, dejamos que infusione entre 5 y 7 minutos y a disfrutar de los maravillosos sabores que vais a notar.

Aunque si os gusta tomarlo de una forma más naturar lo podéis comprar suelto y usar un infusor para hacer el té. Una de las webs es Teterum, donde tienen varias variedades de este té.


Pero como todo te, tiene también unos beneficios que os vamos a enseñar, para la gente que no conozca este té sepa que beneficios para nuestra salud tiene.

Propiedades del Té Chai


  • Calma el dolor de estomago, nauseas e incluso la diarrea
  • Ayuda a eliminar las flatulencias
  • Es antiinflamatorio y analgésico muy bueno para la gente que sufre de artritis
  • Ayuda a aliviar los síntomas de ulceras estomacales
  • Previene las enfermedades cardiovasculares debido a las propiedades antioxidantes
  • Ayuda a reducir la presión arterial
  • Ayuda también a reducir el colesterol
  • Ayudan a la estimulación ,al equilibrio y es un apoyo de la digestión
  • Hace mejorar la circulación y nuestro sistema inmune protegiéndonos de virus y bacterias
  • Ayudan a los síntomas de congestión y de la gripe, las alergias respiratorias, alivia el dolor de garganta y el asma leve
  • Previene la acumulación de grasas
Los beneficios que podemos encontrar en este té son maravillosos, aparte de decir que es un té que está delicioso y que se puede tomar de diferente manera ya sea con agua, leche o incluso leche de soja.

Espero que os haya gustado y que a la gente que no conocía le haya servido para saber sobretodo los beneficios que tiene sobre nuestra salud.

Un saludo y hasta el próximo día!!!

MASCARILLAS CASERAS PARA NUESTROS PIES

miércoles, 7 de junio de 2017

Hola chicos y chicas!

Aquí estamos hoy para hablaros de como hacernos mascarillas caseras... pero son mascarillas para nuestros pies. Si, habéis leído bien, para los pies.

Creemos que es una de las zonas de nuestro cuerpo que tenemos solemos tener mas abandonada y la que menos nos hidratamos, tanto es así que se nos agrietan los talones, nos salen durezas, se nos pone la piel aspera... pero hoy terminamos con todo eso, ya que os traemos unas mascarillas que son para hacerlas en casa.

Mascarilla de yogur y aguacate para los pies secos

Os  enseñamos una mascarilla muy sencilla para ayudar a no tener los pies secos ni la pies asperos, de esa manera podréis lucir unos pies bonitos y lucir vuestros mejores zapatos para el verano sin vergüenza de tu sequedad.

No vais a tener problemas para encontrar los ingredientes ya que solo necesitamos dos y los dos los podéis encontrar en cualquier supermercado.


Ingredientes: 

  • Yogur natural
  • Aguacate
La preparación no es complicada y se hace en un momentito, lo que tenemos que hacer es partir el aguacate para poder quitarle el hueso,así nos dará mayor facilidad para que con una cuchara cojamos todo el aguacate y lo separemos de la piel. Con un tenedor lo vamos chafando. Una vez hayamos machacado el aguacate lo añadimos en un bol donde a continuación pondremos el yogur natural, lo mezclaremos todo bien mezclado y una vez veamos que se nos a quedado como una pasta espesita ya nos la podemos aplicar en los pies limpios y nos ponemos una bolsa de plástico y esperamos media horita.

¡¡¡Y listo!!! 'Unos pies perfectos para lucirlos!

Mascarilla para hidratar los pies de miel y pepino

Estos dos productos son muy buenos ya que tienen muchas propiedades nutritivas e hidratantes. El pepino tiene mucha agua, vitamina E y aceites naturales que son los que reparan los tejidos dañados, y la miel contiene muchos minerales y vitaminas que lo que hacen es mantener humectada la piel.

Por eso uniendo los dos productos es buenisimo para dejarlos suaves, hidratarlos y darles frescor.
Ingredientes:

  • Pepino
  • Miel
La preparación, empezamos pelando el pepino a rodajas para ponerlo en la batidora, le añadimos una cucharada de miel y ponemos la batidora en marcha.

Vamos mirando y cuando veamos que esta todo bien mezclado nos aplicamos la mascarilla sobre los pies limpios, esperamos una media hora y ya estarán nuestros pies bien hidratados y refrescados.

Y por ultimo os vamos a enseñar un truquito con algo que casi seguro que todo el mundo tenemos en casa...

VASELINA

La vaselina sabemos que se puede utilizar para  muchisimas cosas, pero ¿sabíais que también sirve para dejarnos los pies suaves?
Pues así es, y es muy fácil de hacer para que empecemos nuestro día con unos pies bien suavecitos.

Lo mejor es untarnos la vaselina en los pies cuando nos vayamos a dormir y diréis ¿y porque es mejor?... Os lo explicamos enseguida:
Para que haga bien su función se necesita su tiempo y en nuestro día a día tenemos tantas cosas que hacer que nos es imposible estar mas de 30 minutos relajados, al hacérnoslo de noche tiene todas las horas que nosotros estemos durmiendo para hacer su función.

Por eso motivo nos untamos bien los pies y seguidamente nos ponemos unos calcetines, y al día siguiente nuestros pies parecerán como si estuvieras tocando la piel de un bebe.

Pero para ver mas rápido y mejor la diferencia podéis hacerlo 2 o 3 veces a la semana.


Esperamos que os haya gustado y hayáis disfrutado probando estos consejitos.
¡¡Un besito y hasta el próximo día!!

DIY MANUALIDAD: POSAVASOS DE MADERA

martes, 6 de junio de 2017

Como sabréis, los domingos solemos publicar un DIY dedicado a los niños, para que puedan hacer ellos mismos o usarlo ellos. Sin embargo, también nos apetece poner de vez en cuando manualidades normales para que cualquiera pueda hacerlas, y estos posts los iremos poniendo entre semana… La de hoy es una manualidad muy sencilla de hacer y que le va a dar un toque especial a vuestras casas, pues es un posavasos hecho con palos de helado que simula el típico palé. Y es que… ¿quién no ha visto esas mesas de centro tan de moda hechas con palés? Pues ahora podemos tener uno en miniatura para nuestros vasos. Os podemos asegurar que queda muy bonito y lo podéis personalizar de muchas formas, pues nosotras lo hemos pintado de azul, pero con una capa de barniz que simule madera vieja quedaría incluso mejor.

Y aunque la manualidad no esté enfocada a los pequeños de la casa, igualmente os pueden ayudar a montar y pintar el posavasos. Simplemente tened cuidado cuando estéis con el pegamento.


Y como siempre, no necesitáis gastaros mucho dinero en materiales, ya que nosotras usamos los palos sobrantes de hacer otras manualidades y la pintura que teníamos en ese momento. Y en caso de que queráis usar barniz en los bazares venden botes pequeños a buen precio.

MATERIALES


  • Palos de helado
  • Pegamento (que sea bastante fuerte).
  • Pintura o barniz

Como vais a ver, este posavasos es muy fácil de hacer, lo único más complicado es sujetar bien los palos para que se vayan secando y queden bien fijos.


Como opción, con alguna tijera, alicates u otra herramienta, podéis cortar las puntas de los palos para que queden lisos y parezca más un palé. Nosotras los dejamos tal cual. Recordad suavizar luego los bordes con una lija o una lima de uñas vieja.

Comenzamos con la base: Ponemos tres palos en  horizontal encima de nuestra mesa, más o menos de forma paralela y que quede el mismo hueco entre cada uno. Esto no se va a ver porque es la parte de debajo, así que tampoco importa si no os sale perfecto. Proteged vuestra mesa con un mantel o un cartón.

 
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